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见艾(ài )美丽(lì )和张小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴呼(hū )气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴(bā )呼气。

见她(tā )脑袋不停往(wǎng )他腿心蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿黑：你给我松开。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少(shǎo )勋嫌弃的把(bǎ )手抽回来，看她哭的活(huó )像被他怎么(me )了似的(de )，他(tā )听的脑(nǎo )门儿(ér )发痛。

顾潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们(men )，陈美(měi )率先(xiān )停下，几人不解的(de )看着她。

顾(gù )潇潇无奈扶(fú )额：你们不(bú )用管这些原(yuán )理，只要记(jì )住跑步的时(shí )候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

蒋少勋开了个口，剩下的话(huà )，悉数被堵(dǔ )了回去。

你(nǐ )们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪(xuě )跑步的(de )姿势(shì )是不是(shì )差别(bié )很大，跑步(bù )的时候(hòu )，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼直(zhí )视前方，不(bú )要盯着地面(miàn )看，你也可(kě )以眼睛盯着(zhe )地面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着往下低。

顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美(měi )率先停下，几人不解的看着她。

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什(shí )么膈肌，就(jiù )完全懵逼了(le )。

所以操场(chǎng )上的顾潇潇(xiāo )等人，就显(xiǎn )得格外(wài )惹眼(yǎn )。